Mahimahi greco

Name: Mahimahi greco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi pepe nero, diviso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olive di kalamata denocciolate dimezzate; 680 peperoncino habanero mahimahi o altri filetti di pesce bianco fermo (circa 1 pollice di spessore), scuoiati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente; 1 Oreo ripieni doppi origano fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spicchi di pomodoro

Mahimahi greco potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $6.14 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 32g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 192 calorie. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di aceto di vino, prezzemolo, mahimahi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Mahimahi BLT, Mahimahi Escabeche, e Mahimahi con salsa di Tomatillo.

Istruzione

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere il pesce con 1/2 cucchiaino di pepe e 1/4 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mettere il pesce in padella leggermente spruzzato; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere il pesce dalla padella; lasciare riposare 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mentre il pesce cuoce, unire il restante 1/2 cucchiaino di pepe, il restante 1/4 cucchiaino di sale, il pomodoro e gli altri ingredienti, lanciando bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Servire insalata con pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

pepe nero, diviso 2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo fresco tritato 3Crosta: briciole di cracker Graham

olive di kalamata denocciolate dimezzate 680peperoncino habanero

mahimahi o altri filetti di pesce bianco fermo (circa 1 pollice di spessore), scuoiati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio extra vergine di oliva 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente 1Oreo ripieni doppi

origano fresco tritato 1cp. parmigiano grattugiato

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

spicchi di pomodoro

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.