Limone Basilico Pollo e verdure

Name: Limone Basilico Pollo e verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) sacchetto congelato baby bean e carota miscela; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale non cotto; 1 1 libbra di zucchine, amido; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 0 (può essere o scremare) pepe macinato grossolanamente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa al limone e basilico saltata in padella; 1 ( melanzane) cipolla, tagliata a spicchi sottili; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Limone Basilico Pollo e verdure potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $3.13 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 334 calorie. Se hai salsa al limone e basilico, aglio in polvere, petti di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Limone-Basilico Verdure e tagliatelle, Pollo al basilico al limone con Basilico Aioli, e PLANTERSÂ ® Penne con Pollo e Verdure in Salsa di Basilico.

Istruzione

Cuocere il riso come indicato sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Nel frattempo, tagliare il pollo in strisce 2x1/4 pollici. Spruzzare la padella antiaderente da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina