Limone Aglio Broccoli
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare limone aglio broccoli una prova. Una porzione contiene 32 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 76 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cimette di broccoli, aglio, olio d'oliva al limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccezionale. Provare limone aglio broccoli, Broccoli con aglio e limone, e Aglio, Broccoli e limone per ricette simili.
Istruzione
In una ciotola a microonde, aggiungere le cimette di broccoli, la scorza di limone, l'aglio tritato, l'olio d'oliva al limone e 1 cucchiaio d'acqua. Toss per combinare.
Coprire ciotola con pellicola trasparente e forno a microonde su alta impostazione per 4 a 5 minuti. Controllare la cottura; cuocere 1 minuto in più se necessario.
Cospargere con succo di limone e toss. Condire, a piacere, con sale e pepe nero appena macinato.