Lenticchie Orzo Verdure padella

Name: Lenticchie Orzo Verdure padella
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può Muir pomodori dadini biologici con erbe italiane, non drenato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota media, affettata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a gambo medio, affettato; 1 Oreo ripieni doppi foglie di basilico essiccate; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza di lenticchie essiccate, ordinate, sciacquate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais congelato (dal sacchetto 12-oz); 1 ( melanzane) peperone verde, tagliato a strisce sottili di dimensioni del morso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla piccola, tritata grossolanamente (circa; 6 gamberetti e venati Parmigiano grattugiato, se lo si desidera; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo a cottura rapida crudo; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lattine ciascuno) brodo vegetale

Lenticchie orzo verdura padella potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1.69 per porzione. Una porzione contiene 429 calorie, 25 g di proteine, e 11g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di lenticchie, peperone, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Orzo Lenticchie Harissa Stufato di verdure, Zuppa di lenticchie e orzo, e Insalata di lenticchie e orzo per ricette simili.

Istruzione

In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le lenticchie, la carota e la cipolla; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere orzo, basilico, pepe e brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Calore a ebollizione; ridurre il calore a medio-basso. Coprire; cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere ma ancora sode.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Mescolare gli altri ingredienti tranne il formaggio. Aumentare il calore a medio. Coprire; cuocere a fuoco lento da 10 a 15 minuti in più, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le lenticchie e le verdure sono tenere e il liquido è quasi assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)