Lenticchie Orzo Verdure padella

Lenticchie Orzo Verdure padella
Lenticchie orzo verdura padella potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1.69 per porzione. Una porzione contiene 429 calorie, 25 g di proteine, e 11g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di lenticchie, peperone, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Orzo Lenticchie Harissa Stufato di verdure, Zuppa di lenticchie e orzo, e Insalata di lenticchie e orzo per ricette simili.

Istruzione

1
In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere le lenticchie, la carota e la cipolla; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
3
Aggiungere orzo, basilico, pepe e brodo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
4
Calore a ebollizione; ridurre il calore a medio-basso. Coprire; cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere ma ancora sode.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
5
Mescolare gli altri ingredienti tranne il formaggio. Aumentare il calore a medio. Coprire; cuocere a fuoco lento da 10 a 15 minuti in più, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le lenticchie e le verdure sono tenere e il liquido è quasi assorbito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
LenticchiaLenticchia
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
6
Guarnire singole porzioni con formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving6
Punteggio di salute55
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