Lenticchie Orzo Verdure padella

Lenticchie Orzo Verdure padella
Lenticchie orzo verdura padella potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1.69 per porzione. Una porzione contiene 429 calorie, 25 g di proteine, e 11g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di lenticchie, peperone, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Orzo Lenticchie Harissa Stufato di verdure, Zuppa di lenticchie e orzo, e Insalata di lenticchie e orzo per ricette simili.

Istruzione

1
In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere le lenticchie, la carota e la cipolla; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Aggiungere orzo, basilico, pepe e brodo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
4
Calore a ebollizione; ridurre il calore a medio-basso. Coprire; cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere ma ancora sode.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
5
Mescolare gli altri ingredienti tranne il formaggio. Aumentare il calore a medio. Coprire; cuocere a fuoco lento da 10 a 15 minuti in più, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le lenticchie e le verdure sono tenere e il liquido è quasi assorbito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
LenticchiaLenticchia
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
6
Guarnire singole porzioni con formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving6
Punteggio di salute55
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