Lenticchie e Riso

Name: Lenticchie e Riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lenticchie in scatola, scolate e sciacquate; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto, riscaldato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 4 gamberetti e venati Riso al cocco con zucca invernale; 2 scalogno a fette sottili; 1 pomodoro tritato

Lenticchie e riso potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 487 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.07 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai lenticchie, riso, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccellente. Provare Cheat Lenticchie & Verdure Riso integrale Biryani (ft. SunRice Rice & Lenticchie ) + Un omaggio, Lenticchie e Riso, e Lenticchie e Riso per ricette simili.