Kabobs di pollo marinato

Kabobs di pollo marinato
Kabobs di pollo marinato potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 382 calorie, 30g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $2.52 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai cipolle, semi di sesamo, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 675 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 73%, che è solido. Provare Pollo greco marinato Kabobs, Kabobs di pollo alla griglia marinato al bourbon, e Kabobs di pollo marinato alle erbe con zucchine e pomodori per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola media, mescolare olio vegetale, salsa di soia, sciroppo di mais leggero, succo di limone, semi di sesamo, aglio in polvere e sale all'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo Di Mais LeggeroSciroppo Di Mais Leggero
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Olio VegetaleOlio Vegetale
SesamoSesamo
Aglio SaleAglio Sale
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Mettere il pollo nella miscela. Coprire e marinare in frigorifero almeno 2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
3
Preriscaldare una griglia esterna a fuoco medio e leggermente griglia di olio. Infilare il pollo su spiedini alternativamente con funghi, cipolle e peperone verde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe VerdePepe Verde
FungoFungo
Pollo InteroPollo Intero
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
4
Versare la marinata in una casseruola e portare a ebollizione. Cuocere per 5-10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
5
Posizionare gli spiedini sulla griglia preparata. Cuocere 15 a 20 minuti, girando frequentemente, fino a quando il pollo non è più rosa e succhi di frutta correre chiaro. Imbastire con la marinata bollita frequentemente durante gli ultimi 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 35 m.
Serving4
Punteggio di salute13
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