Isola Filetto di maiale Insalata

Name: Isola Filetto di maiale Insalata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocado maturo della California; 142 peperoncino habanero spinaci per bambini, tagliati (foglie da 6 tazze); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 Oreo ripieni doppi gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 1 Oreo ripieni doppi curry in polvere, tostato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 scatola Pillsbury con crosta di torta pre-arrotolata; 1 cp. parmigiano grattugiato Senape di Digione; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aglio tritato finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 cucchiai di pinoli leggermente tostati; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo Napa a fette sottili (da 1 testa media); 3 arance navel; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 cp. parmigiano grattugiato succo darancia fresco; 2 filetto di maiale (2 1/4 a 2 1/2 libbre totale); 1 peperone rosso, tagliato longitudinalmente in strisce sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato Tabasco

Isola insalata di filetto di maiale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 1271 calorie, 129 g di proteine, e 54g di grasso per porzione. Per $6.59 per porzione, questa ricetta coperture 63% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Se hai peperoncino in polvere, olio d'oliva, succo d'arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare gli avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato di cocco Avocado come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Filetto di maiale dell'isola (insalata opzionale), Filetto di maiale dell'isola, e Filetto di maiale con insalata di melone.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°.

Attrezzatura che userete

Forno

Mescolare insieme sale, pepe, cumino, peperoncino in polvere e cannella, quindi rivestire il maiale con lo sfregamento delle spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino In Polvere

Strofinare Il Condimento Secco

Cannella

Pepe

Cumino

Maiale

Sale

Riscaldare l'olio in una padella pesante da 12 pollici a fuoco moderatamente alto fino a quando non inizia a fumare, quindi carne di maiale marrone, girando, circa 4 minuti in totale. Lasciare il maiale in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare insieme zucchero di canna, aglio, e Tabasco e pat sulla parte superiore di ogni filetto. Arrosto in mezzo al forno fino termometro inserito diagonalmente al centro di ogni filetto registra 60°, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna

Salsa Piccante

Aglio

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Forno

Lasciate riposare il maiale in padella a temperatura ambiente 10 minuti. (La temperatura salirà a circa 68° stando in piedi.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Sbattere insieme i succhi, la senape, il curry in polvere, il sale e il pepe, quindi aggiungere l'olio in un flusso, sbattendo fino a quando emulsionato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Curry

Senape

Pepe

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Tagliare la buccia, compreso il midollo bianco, dalle arance con un coltello affilato, quindi tagliare le arance trasversalmente in fette spesse 1/4 di pollice. Toss spinaci, cavolo, peperone, e uvetta in una grande ciotola con circa 1/4 tazza di vinaigrette. Dimezzare, scavare e sbucciare gli avocado, quindi tagliare diagonalmente a fette spesse 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Cavolo

Arancia

Uvetta

Spinaci

Attrezzatura che userete

Coltello

Ciotola

Tagliare il maiale con un angolo di 45 gradi in fette spesse 1/2 pollici. Linea un grande piatto con insalata condita e disporre a fette di maiale, arance e avocado in file sulla parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Arancia

Maiale

Condire un po ' di vinaigrette su avocado e arance.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Arancia

Versare i succhi dalla padella sul maiale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

avocado maturo della California 142peperoncino habanero

spinaci per bambini, tagliati (foglie da 6 tazze)0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1Oreo ripieni doppi

gelato alla vaniglia e noci pecan in più 1Oreo ripieni doppi

curry in polvere, tostato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 scatola Pillsbury con crosta di torta pre-arrotolata 1cp. parmigiano grattugiato

Senape di Digione 2Crosta: briciole di cracker Graham

aglio tritato finemente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 cucchiai di pinoli leggermente tostati 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 3Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo Napa a fette sottili (da 1 testa media)3

arance navel 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bistecche di manzo 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1cp. parmigiano grattugiato

succo d'arancia fresco 2

filetto di maiale (2 1/4 a 2 1/2 libbre totale)1

peperone rosso, tagliato longitudinalmente in strisce sottili 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. parmigiano grattugiato

Tabasco

Vino consigliato: Malbec, Pinot Nero, Sangiovese

Il filetto di maiale funziona molto bene con Malbec, Pinot Nero e Sangiovese. Il corpo leggero del Pinot nero è ottimo per tagli magri, il sangiovese di medio corpo si abbina a salse carnose, stufati e altri piatti multi-ingrediente, e il malbec tannico corposo si abbina a tagli grassi e barbecue. Si potrebbe provare Zuccardi Aluvional Altamira Malbec. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 90 dollari a bottiglia.