Ippoglosso pistoiese

Name: Ippoglosso pistoiese
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 680 peperoncino habanero filetti di halibut senza pelle (1 pollice di spessore); 4 spicchi di limone; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

L'ippoglosso Pistou è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Per $6.32 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 220 calorie, 33g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Funziona bene come piatto principale. Vai al negozio e prendi sale, olio d'oliva, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le spicchi di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Baklava laminato come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è impressionante. Ricette simili includono Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut basco con fagioli bianchi e salsa alle erbe), Soupe au Pistou, e Zuppa al Pistou.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una piccola ciotola; strofinare su entrambi i lati dei filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i filetti; cuocere 2 o 3 minuti su ogni lato o fino a quando i filetti si sfaldano facilmente quando testati con una forchetta.

Servire con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Spinaci aglicky saltati

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

basilico fresco tritato 2

spicchi d'aglio, tritati 680peperoncino habanero

filetti di halibut senza pelle (1 pollice di spessore)4

spicchi di limone 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.