Involucro di Hummus e Prosciutto
Non si può mai avere troppe ricette mediorientali, in modo da dare Hummus e Prosciutto avvolgere una prova. Per $2.73 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 542 calorie, 20 g di proteine, e 31g di grasso. Se hai tortillas, pomodori, foglie di lattuga strappate e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come antipasto. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 23 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 49%, che è buono. Ricette simili sono Involucro di Hummus e Prosciutto, Hummus Veggie Wrap Plus 10 Hummus celeste da fare a casa, e Involucro di hummus celeste con Hummus fatto in casa.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Foderare una teglia con carta da forno.
Disporre le fette di prosciutto sulla teglia in modo che non si tocchino, e cuocere in forno preriscaldato fino a quando croccante, 6-8 minuti.
Togliere dal forno e lasciare raffreddare.
Impilare le tortillas su un piatto e forno a microonde in alto fino a quando riscaldato e flessibile, 20 a 30 secondi.
Spalmare ogni tortilla con 2 cucchiai di hummus spread, e top ciascuno con 3 fette di prosciutto croccante per avvolgere.
Mettere una fetta di mozzarella sopra il prosciutto e spalmare 1/4 delle fette di avocado per involucro sul formaggio. Top ogni involucro con 1 pomodoro a fette e circa 1/4 tazza di foglie di lattuga strappate.
Piegare il fondo di ogni tortilla su circa 2 pollici per racchiudere il ripieno, e rotolare l'involucro strettamente in un cilindro compatto.