Involtini di pollo alle erbe

Involtini di pollo alle erbe
Questa ricetta rende 12 porzioni con 91 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se si dispone di prezzemolo, al gusto svizzero 1/3 - meno grassi processo di formaggio prodotto, scuoiati, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 21%, questo piatto non è così eccezionale. Ricette simili sono Involtini per la cena alle erbe, Involtini di Pasqua alle erbe, e Involtini per la cena alle erbe.

Istruzione

1
Unire i primi 5 ingredienti nel robot da cucina e lavorare fino a quando le briciole vanno bene; mettere le briciole in un piatto poco profondo e mettere da parte.
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
2
Unire gli albumi e l'acqua in una ciotola poco profonda; mescolare bene e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Mettere ogni metà petto di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente, e appiattire a 1/4 di pollice di spessore con un martello di carne o mattarello. Top ciascuno con una fetta di prosciutto e un mezzo pezzo di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
ProsciuttoProsciutto
FormaggioFormaggio
CarneCarne
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di PlasticaInvolucro Di Plastica
BatticarneBatticarne
Perno Di RotolamentoPerno Di Rotolamento
4
Roll up jelly-roll moda. Tuck in lati; fissare ogni rotolo con picconi di legno. Immergere ogni rotolo nella miscela di albume d'uovo; dragare nella miscela di pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MollicaMollica
AlbumiAlbumi
GelatinaGelatina
RotoloRotolo
TuffoTuffo
5
Posizionare i rotoli, i lati della cucitura verso il basso, in una vaschetta di gelatina da 15 x 10 pollici rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
GelatinaGelatina
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Cuocere a 350 per 30 minuti o fino al termine. Scartare picconi di legno.
Attrezzatura che userete
FornoForno
7
Tagliare ogni rotolo a fette sottili.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
8
Guarnire con rametti di basilico, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BasilicoBasilico
9
Nota: È possibile sostituire 6 fette di prosciutto al 97% senza grassi, dimezzate, per il prosciutto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
ProsciuttoProsciutto
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute5
Tipi di piattoContorno
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