Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 21 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 284 calorie. Se $1.94 per porzione cadute nel vostro budget, rotoli di passera fresca potrebbe essere un super pescatarian ricetta da provare. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi la maionese, il latte, le briciole di pane panko e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Essenziale di tutti i giorni: passera e spinaci Rolls, Involtini di passera con pomodorini e spinaci, e Panini alla cannella durante la notte-puoi cuocere panini alla cannella freschi e caldi al mattino.
Istruzione
1
In una ciotola media, mescolare gli ingredienti della salsa di cetriolo. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto Raccolti
Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
2
Tagliare i filetti di pesce in 12 pezzi da portata. Nel piatto di torta o padella poco profonda, mescolare il latte e l'uovo. In un altro piatto di torta o padella poco profonda, mescolare le briciole di pane e il sale. Immergere i filetti nella miscela di latte; arrotolare le briciole di pane. Scrollarsi di dosso le briciole in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
Filetti Di Pesce
Cracker Assortiti O Patatine Pita
Panini Bianchi Per La Cena
10 Panini Bianchi Per La Cena
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
3
In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. Cuocere i filetti di pesce in olio 10 a 12 minuti, girando una volta, fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta. Tieniti al caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo Brillante
Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
4
Calore padella da 10 pollici a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
5
Spennellare il burro fuso sui lati tagliati dei panini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tacchino Cotto (o Pollo) Sfilacciato
10 Panini Bianchi Per La Cena
6
Mettere i lati tagliati in padella; cuocere circa 3 minuti o fino a quando tostato.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
7
Mettere i panini sui piatti; riempire ciascuno con filetto di pesce e circa 3 cucchiai di salsa.
Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare il Caposaldo Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 10 dollari a bottiglia.