Involtini di lattuga di carciofo e manzo

Hai bisogno di un antipasto senza glutine? Gli involucri di lattuga di carciofo e manzo potrebbero essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 290 calorie, 20 g di proteine, e 14g di grasso. Per $2.99 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai foglie di lattuga, rosticceria, capperi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Involtini di lattuga di carciofo e manzo, Involtini di spinaci e carciofi Tonno Lattuga, e Pollo lattuga avvolge come P. F. Changs-lattuga avvolge sono deliziosi e un antipasto unico che molte persone godono.
Istruzione
Mettere in una ciotola carciofi, manzo, zucchine, ceci, parmigiano, basilico, capperi, succo di limone e olio; salare e pepare. Lancia al cappotto. Avvolgere 1/4 tazza di ripieno in ogni foglia di lattuga e servire.