Involtini di cavolo a basso contenuto di carboidrati

Involtini di cavolo a basso contenuto di carboidrati potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 811 calorie, 56g di proteine, e 51 g di grasso ogni. Per $3.8 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai aglio in polvere, cipolla, salsa di soia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le verdure miste si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di zucca Dessert come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Basso contenuto di carboidrati Crack Slaw con manzo e cavolo, Miglior basso contenuto di carboidrati al cioccolato Buttercream, e Tortillas di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una grande pentola d'acqua e continuare a bollire - mettere il cavolo e rimuovere delicatamente le foglie mentre si separano dalla testa - metterle da parte per rotolare.Microonde le verdure surgelate-scolare molto bene e impostare aside.In una grande padella (io uso un wok)scaldare l'olio.Cuocere la cipolla a fuoco medio alto fino a quando opaco.aggiungere la carne e brown.at questo punto si sta per super infondere la vostra carne con un sacco di sapore - si sta per aggiungere: Aglio in polvere, oxo, salsa di bistecca, Worcestershire, salsa di soia e mescolare bene e continuare la cottura per qualche minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Bistecca

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

(riserva 1 Cucchiaio)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Gamberi Saltati, Sgusciati

Grasso Di Maiale

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i funghi e le verdure miste e mescolare continuando a cuocere a fuoco basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Aggiungere la ricotta e le uova-cuocere BENE-le uova devono essere completamente cotte (circa 10 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Aggiungere il formaggio e mescolare bene per legare insieme gli ingredienti.Mettere da parte la miscela e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Versare un po ' di salsa di spaghetti sul fondo del vostro forno sicuro teglia per rivestire il fondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pasta

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Metti una grande pallina di riempimento nel mezzo della foglia di cavolo vicino alla colonna vertebrale -

Ingredienti di cui avrai bisogno

(riserva 1 Cucchiaio)

Rotolare delicatamente piegando i bordi in come si va-posto nel piatto sicuro forno e continuare con la vostra creazione fino a quando si è fuori di cavolo. Se hai foglie piccole puoi sovrapporre due per fare UN ALTRO rotolo di cavolo --.Distribuire uniformemente i pomodori su tutti gli involtini di cavolo che hai creato.Distribuire uniformemente la salsa di spaghetti su tutti gli involtini di cavolo che hai creato assicurandoti che siano tutti completamente coperti-puoi usare un po ' d'acqua alla fine solo per assicurarti che siano coperti.cospargere con parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Salsa Di Pasta

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

(riserva 1 Cucchiaio)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Cuocere in forno 177° per (1 ora se il congelamento) o 2 ore se serve.SE stai congelando alcuni o tutti i tuoi involtini di cavolo-rimuovili dal forno - lascia raffreddare - copri con un foglio - e congela. Riscaldare-cuocere a350 - per 1 ora - se ancora congelato per 1 1/2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(riserva 1 Cucchiaio)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Gamberi Saltati