Insalata Vert di orzo, mais e fagiolo bianco

Name: Insalata Vert di orzo, mais e fagiolo bianco
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande mazzo rucola (circa 4 ozs totale); 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di mais freschi (da circa 1 orecchio grande); 1 cp. parmigiano grattugiato timo fresco tritato; 4 Crosta: briciole di cracker Graham formaggio fresco di capra morbido (come Montrachet), sbriciolato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo perlato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham scalogni tritati; 30 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino bianco; 227 peperoncino habanero fagiolo bianco vert (slim fagiolini) tagliato e tagliato in 2? segmento

Orzo, mais e insalata di fagiolo bianco Vert potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Per $3.07 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 526 calorie, 13g di proteine, e 35g di grasso. 36 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 43 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Una miscela di olio d'oliva, formaggio di capra, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è impressionante. Provare Heirloom Pomodoro e insalata di fagiolo bianco Vert, Insalata di indivia belga, fagiolo bianco e nocciole, e Insalata di Radicchio e Fagiolo Bianco con Noci Candite per ricette simili.

Istruzione

Cuocere l'orzo in una casseruola media di acqua bollente salata finché sono teneri, circa 30-40 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Scolare; fresco.

Trasferire in una grande ciotola.Cuocere fagiolo bianco vert in grande pentola di acqua bollente salata fino a quando croccante-tenera, circa 3 minuti. Non scaricare l'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Trasferire i fagioli in una ciotola di acqua ghiacciata per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Scolare bene.

Trasferire in ciotola con orzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere il mais all'acqua bollente e cuocere per 2 o 3 minuti, quindi immergersi anche in acqua ghiacciata. Asciugare e tagliare i chicchi dalla pannocchia, quindi aggiungere all'insalatiera. Tritare grossolanamente la rucola lavata e asciugata; aggiungere alla ciotola con la miscela di orzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Orzo

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Sbattere l'olio d'oliva, l'aceto, lo scalogno, il timo e la senape di Digione in una piccola ciotola per frullare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello, Con Osso

Bistecche Di Manzo

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Versare abbastanza condimento sulla miscela di orzo per rivestire. Condire l'insalata a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Orzo

Cospargere con formaggio di capra e servire insieme a qualsiasi condimento rimanente.Vedi di più: Mais, grano / riso, fagiolini, Foto, insalata, vegetariano

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra