Insalata tropicale di spinaci appassiti

Insalata tropicale di spinaci appassiti
Insalata di spinaci appassiti tropicale potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 28. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 41 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 35 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 28 minuti. Vai al negozio e prendi papaya, oscar mayer bacon, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio non è così super. Provare Insalata di spinaci appassiti, Insalata di spinaci appassiti, e Insalata di spinaci e mandorle appassite per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 204°.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Posizionare il rack di raffreddamento del filo in una padella poco profonda rivestita di pellicola; spruzzare con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Arance, Affettate E DimezzateArance, Affettate E Dimezzate
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Posizionare 2 cucchiai. zucchero di canna nel piatto di torta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
4
Aggiungere la pancetta, 1 fetta alla volta; girare per ricoprire uniformemente entrambi i lati della fetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli
5
Posto sulla griglia.
Attrezzatura che userete
Arance, Affettate E DimezzateArance, Affettate E Dimezzate
6
Cuocere 18 min. o fino al marrone croccante e dorato.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
7
Nel frattempo, cuocere le cipolle in 2 cucchiai. condimento in padella media a fuoco medio 8 min. o fino a quando croccante-tenero, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
8
Aggiungere il pepe tritato; cuocere e mescolare 1 min. Mescolare lo zucchero di canna rimanente e il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
9
Sbriciolare la pancetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli
10
Mettere gli spinaci in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
11
Aggiungere metà della miscela di medicazione; gettare a cappotto. Top con frutta e pancetta; irrorare con la miscela di condimento rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli
Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)
12
Servire immediatamente.
DifficoltaDuro
Pronti28 m.
Serving28
Punteggio di salute3
Tipi di piattoInsalata
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