Insalata tritata di tonno

Name: Insalata tritata di tonno
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 439 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di olio extra vergine di oliva Goya; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno sottolio; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carote (circa 3 carote), sbucciate e tagliate a dadini; 1 pinta pomodorini, dimezzati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piccoli bulbi di finocchio, tagliati e tagliati a dadini (circa; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini tagliati a dadini; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 testa radicchio, triturato; 1 piccolo cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

L'insalata tritata di tonno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.66 per porzione. Una porzione contiene 556 calorie, 35g di proteine, e 31g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Una miscela di radicchio, ceci, bulbi di finocchio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 89%. Ricette simili includono Insalata tritata con Tonno, Insalata tritata di tonno-to-Go, e Insalata Tritata Mediterranea con Tonno.

Istruzione

Mescolare la cipolla e l'aceto in una piccola ciotola, coprire e mettere da parte per 30 minuti, mescolando a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire il finocchio, i fagiolini e le carote in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Grasso Di Maiale

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scolare i ceci e aggiungerli alla ciotola capiente con i pomodori e il radicchio; saltarli delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Acqua Più 2 Cucchiai Di Sale

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scolare le fette di cipolla, riservando l'aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Sbattere l'aceto riservato con l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungere il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Scolare il tonno e sfaldarlo in grossi pezzi in una ciotola media. Saltate il tonno con metà delle fette di cipolla, 2 cucchiai di vinaigrette e il prezzemolo. Gettare la vinaigrette rimanente e la cipolla con le verdure tritate. Dividere le verdure in 4 ciotole e completare con il tonno vestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 4391 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/2 tazza di olio extra vergine di oliva Goya 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno sott'olio 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carote (circa 3 carote), sbucciate e tagliate a dadini 1pinta

pomodorini, dimezzati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piccoli bulbi di finocchio, tagliati e tagliati a dadini (circa 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolini tagliati a dadini 13 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1testa

radicchio, triturato 1piccolo

cipolla rossa tagliata a fettine sottili 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è il Merlot del regista. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.