Insalata in stile americano con cuori di palma

Name: Insalata in stile americano con cuori di palma
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Lattughe Cos; 2 grande avocado maturo; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuore di palma, drenato; 140 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio blu a cuneo, come il blu danese o lo stilton; 1 manciata pinoli tostati; 100 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3½ fl oz olio extra vergine di oliva; 2 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)

Hai bisogno di un contorno senza glutine e primordiale? Insalata in stile americano con cuori di palma potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 11 g di proteine, 152 g di grasso, e un totale di 1418 calorie. Per $2.79 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. E ' portato a voi da BBC Good Food. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, avocado, cuore di palma e poche altre cose per farlo oggi. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 77%. Ricette simili sono Insalata di cuori di palma con cuori di carciofo, cetriolo, pomodoro e avocado, Cuori di insalata di palme, e Cuori di insalata di palme.

Istruzione

Rimuovere le foglie esterne della lattuga e tagliare ogni cuore in quarti dall'alto verso il basso. Immergere in un lavandino pieno di acqua fredda per alcuni minuti. Dividere gli avocado e rimuovere le pietre. Raccogli la carne con un cucchiaio e tagliala a pezzi grandi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Tagliare i cuori di palma in pezzi della stessa dimensione. Usando un coltello affilato, tagliare il formaggio a pezzetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuori Di Palma

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Montare gli ingredienti del condimento con un po ' di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Scolare la lattuga, quindi strapparla in pezzi di dimensioni ridotte e dividerla tra quattro ciotole. Impilare un quarto di ciascuno degli altri ingredienti sopra ogni porzione. Passare il condimento e lasciare che tutti gettino la propria insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

Lattughe Cos 2grande

avocado maturo 400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cuore di palma, drenato 140Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio blu a cuneo, come il blu danese o lo stilton 1manciata

pinoli tostati 1006 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

3½ fl oz olio extra vergine di oliva 2(inverno)

1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Insalata funziona molto bene con Chardonnay, Gruener Veltliner, e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Si potrebbe provare Rochhioli Estate Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 42 dollari a bottiglia.