Insalata greca

Name: Insalata greca
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 1 grande cetriolo intero (grande), sbucciato, tagliato in quarti longitudinalmente e tagliato a dadini in grossi pezzi; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peso Formaggio Feta sbriciolato; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Prezzemolo fresco tritato grossolanamente; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire Aglio tritato; 30 olive di Kalamata denocciolate intere, tagliate a metà nel senso della lunghezza; 1 limone intero, per spremere; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Olio doliva; 1 cipolla Rossa intera, tagliata molto sottile; 2 (inverno) Aceto di Vino Rosso; 1 testa Lattuga romana tritata; 0 (può essere o scremare) Sale; 1 1 libbra di zucchine, Zucchero (più a piacere); 4 pomodori maturi interi, tagliati in sei spicchi ciascuno, quindi ogni cuneo tagliato a metà

La ricetta insalata greca potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 20 minuti. Questa ricetta serve 8 e costa $1.34 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 167 calorie. Funziona bene come contorno piuttosto economico. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Se hai aglio, limone, formaggio feta di peso e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Facile alla griglia galline Cornish e zucchine con marinata greca, Tzatziki, e insalata greca, Avocado greco e insalata di pollo alla griglia con condimento greco, e Insalata di verdure greca con vinaigrette greca fatta in casa per ricette simili.

Istruzione

Aggiungere lattuga tritata, spicchi di pomodoro, pezzi di cetriolo, fette di cipolla, olive Kalamata dimezzate, metà della feta e prezzemolo in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Di Kalamata

1-1/2 Oncia. Gin

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Unire l'olio d'oliva, l'aceto, lo zucchero, l'aglio, il sale, il pepe e le olive tritate in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

8 (U-12) Gamberetti

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Sbattere insieme fino a quando combinato. Assaggia e aggiusta i condimenti (aggiungo quasi sempre un po ' di zucchero.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Versare il condimento sugli ingredienti dell'insalata, quindi aggiungere sale e pepe. Toss con pinze o mani pulite. Poco prima di servire, coprire con feta aggiuntiva e spremere un po ' di succo di limone sopra la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato