Insalata di tonno del sud-ovest

Name: Insalata di tonno del sud-ovest
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 71 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) olive nere affettate, scolate e sciacquate; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno sgocciolato; 0 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoncini verdi delicati tagliati a dadini, scolati; 2 (inverno) coriandolo tritato (facoltativo); 1 (può essere o scremare) 5-6 fette di mozzarella; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde, tagliato a dadini; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 2 (inverno) succo di lime fresco; 2 (inverno) maionese (opzionale); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso, tagliato a dadini; 2 (inverno) panna acida (opzionale); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato salsa tabasco, a piacere (questo lo esalta davvero); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle bianche, tagliate a dadini o 3 cipolle verdi, affettate

Southwest insalata di tonno potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 277 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.21 per porzione. È portato a voi da Food.com. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Una miscela di cumino macinato, pepe macinato, peperoncino in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 66%, che è solido. Provare Tonno del sud-ovest alla griglia, Sud-ovest tonno Noodle Cuocere, e Sud-ovest Tunan e fagioli neri per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

71Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

olive nere affettate, scolate e sciacquate 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno sgocciolato 0(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

peperoncini verdi delicati tagliati a dadini, scolati 2(inverno)

coriandolo tritato (facoltativo)1(può essere o scremare)

5-6 fette di mozzarella 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone verde, tagliato a dadini 1(può essere o scremare)

cumino macinato 0(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 2(inverno)

succo di lime fresco 2(inverno)

maionese (opzionale)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso, tagliato a dadini 2(inverno)

panna acida (opzionale)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

salsa tabasco, a piacere (questo lo esalta davvero)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle bianche, tagliate a dadini o 3 cipolle verdi, affettate

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.