Insalata di tonno con peperoni ed erbe aromatiche (senza maionese)

Name: Insalata di tonno con peperoni ed erbe aromatiche (senza maionese)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 2 pezzi di funghi bianchi a fette; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno (in scatola); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi tritati; 0 (può essere o scremare) peperoncino; 4 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 piccolo 20 fettine sottili di zucchine; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 1 peperone rosso; 1 (può essere o scremare) sale (secondo i tuoi gusti!); 4 (inverno) aceto balsamico (fino al vostro gusto!)

Insalata di tonno con peperoni ed erbe aromatiche (senza maionese) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 346 calorie, 30g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 18 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Se hai peperoncino, tonno, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Panini al tonno alla griglia con cipolle, peperoni e Cile-Maionese al coriandolo, Peperoni ripieni con Fetan ed erbe aromatiche, e Melanzane arrostite con peperoni, pomodori ed erbe aromatiche.

Ingrediente

Serving:

2 pezzi di funghi bianchi a fette 400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno (in scatola)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

capperi tritati 0(può essere o scremare)

peperoncino 4(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1piccolo

20 fettine sottili di zucchine 1(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 1

peperone rosso 1(può essere o scremare)

sale (secondo i tuoi gusti!)4(inverno)

aceto balsamico (fino al vostro gusto!)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Peju provincia Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 38 dollari a bottiglia.