Insalata di spinaci, pere e pollo

Name: Insalata di spinaci, pere e pollo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle tostate e tritate grossolanamente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 cucchiaini di sale piccante; 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze bambino spinaci (circa; 4 indivia, tagliata longitudinalmente a spicchi sottili; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio groviera tritato; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 1 pera tagliata a fette sottili; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. grande petto di pollo senza pelle e disossato (circa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi senape integrale

Spinaci, pera e insalata di pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 385 calorie, 25 g di proteine, e 24 g di grasso ogni. Per $2.67 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi petto di pollo, sale e pepe kosher, pera e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di sidro di mele si potrebbe seguire questo corso principale con il plum cake senza uova, come fare plum cake come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo, pere e spinaci, Insalata di spinaci di pere, e Insalata di pere e spinaci per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il petto di pollo a metà orizzontalmente per fare 2 cotolette sottili; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Scaldare 1/2 cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo e cuocere fino a quando leggermente dorato e cotto attraverso, 4 a 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferire su un piatto per raffreddare, quindi tagliare sottilmente.

Nel frattempo, unire i mirtilli, l'aceto e 1 cucchiaio di acqua in una piccola ciotola a microonde. Coprire con pellicola trasparente e forno a microonde 45 secondi per plump i mirtilli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Lasciate raffreddare.

Sbattere la miscela di aceto di mirtilli rossi, succo di limone, senape, 1/2 cucchiaino di sale e pepe a piacere in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Sbattere i restanti 3 cucchiai di olio d'oliva in un flusso lento fino a quando non si amalgama.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungere il pollo, spinaci, indivia, mandorle, pera, circa la metà del formaggio, e sale e pepe a piacere; mescolare per combinare. Dividere tra le ciotole e top con il formaggio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi