Insalata di spinaci e piselli con gamberi alla griglia

Name: Insalata di spinaci e piselli con gamberi alla griglia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO spinaci freschi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta oncia, sbriciolato (circa; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani menta fresca tritata; 1 piccolo spicchio daglio, tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone grattugiata, divisa; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extravergine di oliva diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli sgusciati (circa 1 libbra di piselli sgusciati) o piselli surgelati; 1 6 pollici (6 pollici) pita integrale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO gamberetti pelati e svezzati

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? Insalata di spinaci-piselli con gamberi alla griglia potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 278 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $3.48 per porzione. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cipolla, spicchio d'aglio, piselli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Gamberetti 2 modi: Salsa di soia-Gamberi alla griglia con insalata di spinaci e Scampi nuovo stile, Insalata di gamberi e spinaci alla griglia, e Kabobs di gamberi alla griglia con insalata di spinaci all'arancia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Grill

Portare a ebollizione una piccola pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere i piselli; cuocere 5 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pisello

Scolare e risciacquare con acqua fredda; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Dividere pita in 2 giri. Disporre i giri di pita su una griglia rivestita con spray da cucina e grigliare per 1 minuto su ciascun lato o fino a tostatura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

Grill

Togliere dalla griglia e raffreddare. Rompere pita in pezzi da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

Grill

Unire 1 cucchiaio di olio d'oliva, 1 cucchiaino di scorza di limone, sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nero in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Scorza Di Limone

Olio D'oliva

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere gamberetti; toss a cappotto. Infilare i gamberetti su 4 spiedini (12 pollici). Disporre spiedini su griglia rivestito con spray da cucina; grill 2 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Gambero

Attrezzatura che userete

Spiedini

Grill

Unire i restanti 2 cucchiai di olio, rimanendo 1/2 cucchiaino di scorza di limone, rimanendo 1/4 cucchiaino di pepe, aceto, succo di frutta e aglio in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza Di Limone

Aceto

Aglio

Pepe

Succo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere piselli, cipolla, menta e spinaci; gettare a cappotto. Disporre circa 2 tazze di insalata su ciascuno dei 4 piatti; dividere pita e gamberetti in modo uniforme tra le insalate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci