Insalata di spinaci e ceci

Name: Insalata di spinaci e ceci
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 peperoncino habanero spinaci per bambini, 5 tazze, tritate; 1 cp. parmigiano grattugiato aceto balsamico, occhio; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva ceci sgocciolati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva, 3 giri della ciotola; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla rossa tritata finemente; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe

L'insalata di spinaci e ceci è un senza glutine e vegano ricetta con 4 porzioni. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 215 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi spinaci, aceto balsamico, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Solo a poche persone è piaciuto molto questo contorno. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Pomodoro Avocado Cetriolo Insalata di ceci con Fetan e salsa di limone greca, Ricetta insalata di quinoa con barbabietole arrosto, Ceci, Spinac bambino, e Bambino pulcino Cupcakes per ricette simili.

Istruzione

Unire gli spinaci tritati, i ceci e le cipolle tritate in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere 1 cucchiaio di aceto balsamico e 3 cucchiai (3 giri della ciotola a flusso lento) di olio extra vergine di oliva. Toss bene a cappotto e combinare. Insalata di stagione con sale e pepe, a vostro gusto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yukon