Insalata di Soba di pollo di arachidi

Name: Insalata di Soba di pollo di arachidi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 4 pepe nero in grani; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota grattugiata; 1 1 libbra di zucchine, salsa di aglio peperoncino (come Lee Kum Kee); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze cotte tagliatelle soba (circa crudo); 4 (può essere o scremare) arachidi tritate non salate e tostate a secco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 (può essere o scremare) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 (inverno) olio di arachidi arrostito; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

L'insalata di Soba di pollo di arachidi è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 226 calorie, 21 g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.27 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Funziona bene come un corso principale amichevole di bilancio. Vai al negozio e prendi sale, olio di arachidi arrostito, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 53%. Ricette simili sono Mindy Fox's Peanut Soba, cavolo e insalata di pollo, Insalata piccante di arachidi pollo Soba Noodle, e Insalata di arachidi Soba Noodle.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in una casseruola media; portare a ebollizione. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 15 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi