Insalata di sardine e sedano

Insalata di sardine e sedano
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare sardine e insalata di sedano una prova. Questa ricetta serve 4. Per $1.9 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 380 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di senape granulosa, coriandolo, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 38%. Provare Insalata di sardine e sedano, {The Redux} Sea Cosa ti sei perso-Sardine in scatola: semplici toast di sardine, e Sedano rasato, radice di sedano e insalata di ravanelli per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande ciotola, mescolare il coriandolo con l'olio d'oliva, le mostarde granulose e di Digione, la cipolla rossa e il succo di limone e la scorza. Piegare le sarde e il sedano e condire con sale e pepe. Raffreddare e servire o imballare in un contenitore di plastica.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
SardinaSardina
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Servire con: Cracker di segale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per RilegaturaPer Rilegatura
SegaleSegale
3
Note: Una porzione: 317 calorie, 2 gm di grassi totali, 9 gm di grassi saturi, 5 gm carb.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute37
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