Insalata di rucola all'ananas

Name: Insalata di rucola all'ananas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham 2 cucchiaini di sale piccante; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di rucola strappate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 0 ananas fresco-sbucciato, animato e tritato; 0 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Insalata di rucola ananas potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 79 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa 70 centesimi per porzione. 18 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di sciroppo d'acero, foglie di rucola strappate, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Insalata di Cep, rucola e parmigiano, Insalata di granchio, avocado e rucola, e Insalata di rucola, carote e prosciutto per ricette simili.

Istruzione

Mescolare rucola, ananas, cipolla rossa e coriandolo in un'insalatiera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Sbattere l'aceto di sidro di mele, l'olio d'oliva, lo sciroppo d'acero e il sale in una piccola ciotola; versare il condimento sull'insalata e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Sale Piccante