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Insalata di rucola

Insalata di rucola
L'insalata di rucola è un senza glutine e primordiale piatto principale. Per $1.3 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 298 calorie. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi cipolla, semi di zucca, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di rucola, mais e pepe: un'insalata di fine estate facile, Insalata di rucola, e Insalata di rucola per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola, gettare insieme la rucola, le cipolle, i semi di zucca e il parmigiano rasato. Condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ZuccaSemi Di Zucca
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Condire con aceto e olio e toss. Gusto e ri-stagione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
3
Servire immediatamente.
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving4
Punteggio di salute8
Senza glutine
DietaPrimal
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