Insalata di pollo e melone Citrus-Picante

Citrus-Picante pollo e melone insalata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 6 e costi $1.96 per porzione. Una porzione contiene 207 calorie, 19g di proteine, e 2g di grasso. È portato a voi da Tuttiricette. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai melone, metà del petto di pollo, arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la melata si potrebbe seguire questo corso principale con il Sorbetto di melata di calce come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è buono. Provare Insalata di tre meloni Picante, Insalata di granchio con melone e agrumi marinata, e Picante Broccoli Insalata di pollo per ricette simili.

Istruzione

Grattugiare la scorza e spremere il succo dal limone, dal lime e dall'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Mescolare la salsa picante, i succhi e la scorza in una ciotola media. Riserva 1 1/4 tazze per la medicazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 3/4 A 1 Tazza Di Latte Al 2%.

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Versare il restante composto salsa picante in un poco profondo, piatto non metallico o gallone dimensioni richiudibile sacchetto di plastica.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 3/4 A 1 Tazza Di Latte Al 2%.

Attrezzatura che userete

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Aggiungere il pollo e girare a cappotto. Coprire il piatto o sigillare il sacchetto e conservare in frigorifero per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Oliare leggermente la griglia e riscaldare la griglia a medio-alta. Grigliare il pollo per 15 minuti o fino a cottura, girando e spazzolando spesso con la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire