Insalata di pollo con lattuga e barbabietola rossa
Insalata di pollo con lattuga e barbabietola è un senza glutine e primordiale ricetta con 20 porzioni. Una porzione contiene 15 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso. Per 6 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Home Cooking Adventure ha 1 fan. Vai al negozio e prendi 5 foglie di lattuga, succo di limone, petto di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 3 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 7%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Ricette simili includono Insalata di pollo con lattuga e barbabietola rossa, Broccoli, barbabietole e lattuga, e Barbabietole, avocado e lattuga.
Istruzione
Tagliare il petto di pollo in 3 4 strisce lunghe. In una padella media sciogliere il burro a fuoco medio alto.
Aggiungere le strisce di pollo e cospargere di sale e pepe. Non toccare il seno per almeno 2-3 minuti fino a formare una crosta dorata. Capovolgere il pollo e lasciarlo sull'altro lato ancora qualche minuto. Al termine cospargere il succo di limone su di esso.
Tagliare o strappare le foglie di lattuga e cospargere con olio extra vergine di oliva o olio di semi di girasole spremuto a freddo.
Aggiungere le strisce di pollo e insalata di radici di barbabietola, cospargere con semi di sesamo e servire.