Insalata di pollo asiatica croccante

Name: Insalata di pollo asiatica croccante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mela tagliata a dadini, come Gala o Golden Delicious (circa 1/2 mela); 6 castagne dacqua sbucciate in scatola, sciacquate e tritate; 1 carota, sbucciata e triturata; 1 costola piccola piccola costola di sedano, tagliata a dadini; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carne di pollo cotta finemente a dadini (6 once, circa 1 1/2 metà del seno); 1 1 cucchiaio di origano essiccato erba cipollina fresca tritata (opzionale); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato aceto di riso stagionato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato burro di arachidi naturale o sesamo tahini; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo caldo (opzionale); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile soia tostata noci o arachidi non salate tritate grossolanamente; 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Croccante insalata di pollo asiatico è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 3. Una porzione contiene 281 calorie, 15g di proteine, e 20 g di grasso. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli mele, castagne d'acqua, erba cipollina e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di pollo asiatica croccante, Insalata asiatica croccante, e Insalata asiatica croccante.

Istruzione

Unire il pollo, le castagne d'acqua, la carota, il sedano e la mela in una ciotola e mescolare per mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Castagne D'acqua

Pollo Intero

Carota

Sedano

Mela

Attrezzatura che userete

Ciotola

Sbattere insieme il burro di arachidi, l'aceto e la salsa di soia fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro Di Arachidi

Salsa Di Soia

Aceto

Attrezzatura che userete

Sbattere

Sbattere la maionese e l'erba cipollina, se si utilizza, spoon il condimento sopra l'insalata, e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese

Cipollina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Cospargere con noci di soia poco prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noci Di Soia

Dati nutrizionali

Vedi l'analisi completa dei dati nutrizionali di questa ricetta "

Cibo reale per bambini sani ristampato con il permesso di William Morrow / Un'impronta di Harper

Collins Publishers

Attrezzatura

Ciotola

Sbattere

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mela tagliata a dadini, come Gala o Golden Delicious (circa 1/2 mela)6

castagne d'acqua sbucciate in scatola, sciacquate e tritate 1

carota, sbucciata e triturata 1costola piccola

piccola costola di sedano, tagliata a dadini 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carne di pollo cotta finemente a dadini (6 once, circa 1 1/2 metà del seno)11 cucchiaio di origano essiccato

erba cipollina fresca tritata (opzionale)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 11 cucchiaio di origano essiccato

aceto di riso stagionato 11 cucchiaio di origano essiccato

burro di arachidi naturale o sesamo tahini 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo caldo (opzionale)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

soia tostata noci o arachidi non salate tritate grossolanamente 12 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Fram Vini Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 32 dollari a bottiglia.