Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi

Name: Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 testa Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso; 1 cetriolo senza semi, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente sul bias; 4 2 cucchiai. origano secco Sale kosher e pepe macinato fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 24 panini in miniatura, divisi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogli di soia; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Pera asiatica-dimezzato, animato e affettato sottilmente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di riso; 2 scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili; 2 (può essere o scremare) Olio di sesamo asiatico; 794 Formaggio Cheddar o Monterey Jack metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli wasabi tostati, tritati grossolanamente; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani polvere di wasabi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1-1/4 cps acqua fredda

Insalata di pollo asiatico con condimento Wasabi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 47g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 546 calorie. Per $4.34 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai scalogno, cetriolo, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la pera si potrebbe seguire questo corso principale con il La torta di pere come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi, Insalata di pollo asiatica con condimento wasabi dolce e piccante, e Insalata di pollo e avocado con salsa Wasabi-Lime.

Istruzione

In una grande casseruola, coprire i petti di pollo con acqua e portare a cuocere a fuoco lento. Cuocere a fuoco moderatamente basso fino a quando il pollo è bianco in tutto, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Manchego Stagionato Grattugiato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1-1/4 Cps Acqua Fredda

Attrezzatura che userete

Ogni Aglio In Polvere, Cumino Macinato, Origano Essiccato E Timo Essiccato

Trasferire i petti di pollo in camicia in un piatto e lasciare riposare fino a raffreddare leggermente, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Manchego Stagionato Grattugiato

Nel frattempo, in una piccola ciotola, sbattere la maionese con l'aceto di riso, la polvere di wasabi, l'olio di sesamo asiatico e 1 1/2 cucchiai d'acqua e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Condito All'italiana

Polvere Di Wasabi

Aceto Di Riso

24 Panini In Miniatura, Divisi

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

1-1/4 Cps Acqua Fredda

Attrezzatura che userete

Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate

Caramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate

In una grande ciotola da portata, gettare la lattuga con le fette di pera asiatica, cetriolo, scalogno, germogli di soia e 2/3 tazza di condimento wasabi. Tagliare i petti di pollo trasversalmente 1/4 di pollice di spessore e adagiare le fette sopra l'insalata. Spoon il restante condimento wasabi sopra i petti di pollo, cospargere con i piselli di wasabi tritati e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Manchego Stagionato Grattugiato

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Piselli Wasabi

Pera Asiatica

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Tagliare In Pezzi Lunghi 1/2"-1".

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Wasabi

Attrezzatura che userete

Caramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate

Attrezzatura

Ogni Aglio In Polvere, Cumino Macinato, Origano Essiccato E Timo Essiccato

Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate

Caramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate

Ingrediente

Serving:

2testa

Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso 1

cetriolo senza semi, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente sul bias 42 cucchiai. origano secco

Sale kosher e pepe macinato fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

24 panini in miniatura, divisi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

germogli di soia 1cucchiaio. aceto di vino rosso

Pera asiatica-dimezzato, animato e affettato sottilmente 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto di riso 2

scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili 2(può essere o scremare)

Olio di sesamo asiatico 794Formaggio Cheddar o Monterey Jack

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli wasabi tostati, tritati grossolanamente 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

polvere di wasabi 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1-1/4 cps acqua fredda

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare Lubanzi Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.