Costolette di manzo alla griglia in stile coreano

Se hai circa 10 ore e 20 minuti da trascorrere in cucina, le costolette di manzo alla coreana alla griglia potrebbero essere un'ottima ricetta senza glutine e senza latticini da provare. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 5,62 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 66 g di proteine , 35 g di grassi e un totale di 717 calorie . È perfetto per il 4 luglio . 24 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Funziona bene come piatto principale costoso. Questa ricetta è tipica della cucina coreana. Se hai olio di sesamo, salsa hoisin, pasta di peperoncino e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Ti è stato offerto da Allrecipes. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio dell'86% , il che è eccellente. Ricette simili sono Galbi Tang (zuppa coreana di costolette di manzo) , incredibili costolette di manzo brasate e costolette di manzo disossate con peperoncino piccante .

Istruzione

Mescolare le fette di pera, il vino sherry, la salsa di soia, l'aceto di riso, lo zucchero di canna, l'aglio, lo zenzero, la salsa hoisin, la pasta di peperoncino piccante e l'olio di sesamo in un frullatore fino a ottenere un composto omogeneo, per circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

Aceto Di Riso

Cereali Cinnamon Life Tritati

Pasta Di Peperoncino

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Olio Di Canola Per Fritture

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

4 Cucchiaini Di Noci Tritate

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Disporre le costolette in una teglia da 9x13 pollici e ricoprirle completamente con la marinata. Coprire la teglia con pellicola trasparente e trasferire in frigorifero a marinare per 8-12 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Manzo

Tri-tips, Tagliati

Caramelle E Tootsie Roll Midgees

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

1 Tazza Di Frutta Spalmabile Di More Senza Semi

Rimuovere le costolette su un piatto e asciugarle con carta assorbente per rimuovere la marinata in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Manzo

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

Caramelle E Tootsie Roll Midgees

Preriscalda una griglia esterna a fuoco medio-alto e olia leggermente la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle, Tagliato A Cubetti Da 3/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

4 Spicchi D'aglio, Grattugiati Con La Microplane O Con La Parte Piccola Di Una Grattugia

Grigliare le costolette finché non saranno sode, calde e leggermente rosate al centro, circa 4 minuti per lato. Un termometro a lettura istantanea inserito al centro dovrebbe leggere 140 gradi F (60 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Manzo

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo