Pollo Tikka Becel®

Name: Pollo Tikka Becel®
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani foglie di coriandolo fresco tritato; 3 spicchio aglio tritato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone appena spremuto; 245 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco non grasso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Becel® Buttery Taste* margarine, melted; 1 (può essere o scremare) 3 cipolle grandi, grattugiate; 454 Formaggio Cheddar o Monterey Jack skinless, boneless chicken breasts, cut into 1-inch (2.5 cm) cubes; 1 1 libbra di zucchine, curcuma; 1 1 libbra di zucchine, zucchero bianco

Non si possono mai avere troppe ricette per i piatti principali, quindi prova Becel® Chicken Tikkan. Questa ricetta produce 4 porzioni con 206 calorie , 27 g di proteine e 8 g di grassi ciascuna. Per $ 1,5 a porzione , questa ricetta copre il 15% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 3 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Questa ricetta di Allrecipes richiede sale, foglie di coriandolo, aglio e petti di pollo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 22 minuti . Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 54% , che è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Chicken Tikka Masalan Indian , Creamy Chicken Tikka Masala e Easy Chicken Tikka Masala .

Istruzione

In una ciotola non metallica, unisci pollo, succo di limone e sale. Metti in frigo per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata, Menta Fresca E Scorza Di Limone, Facoltativo

20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati

3 Cipolle Grandi, Grattugiate

Attrezzatura che userete

Caramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate

Nel frattempo, in una piccola ciotola, mescolate gli ingredienti rimanenti per la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

Caramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate

Versare sul pollo e mescolare finché il pollo non è ben ricoperto. Coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero per almeno 2 ore o per tutta la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati

Caramelle E Tootsie Roll Midgees

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Preparare il barbecue (a fuoco medio-alto) o preriscaldare il grill a fuoco alto. Infilzare il pollo sugli spiedini di bambù*, circa 4 pezzi di pollo per spiedino. *pre-immergere in acqua per mezz'ora per evitare che si bruci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Lattine Ciascuna) Pezzi Di Ananas, Scolati

Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Utilizzando un pennello da pasticceria, spennellare gli spiedini con la margarina Becel® Buttery Taste fusa. Grigliare o arrostire fino a cottura ultimata. Eliminare la marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Di Tazza Colma Di Farina