Insalata di pollo alla griglia con ravanelli, cetrioli e pesto di dragoncello

Insalata di pollo alla griglia con ravanelli, cetrioli e pesto di dragoncello
Insalata di pollo alla griglia con ravanelli, cetrioli e pesto di dragoncello potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di piatti principali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 417 calorie, 27g di proteine, e 31g di grasso. Per $2.98 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Epicurious. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Vai al negozio e raccogli le metà del petto di pollo, i verdi per bambini, le foglie di prezzemolo e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare i pinoli si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pere con pinoli come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 72%. Ricette simili includono Insalata di pollo alla griglia con ravanelli, cetrioli e pesto di dragoncello, Paillards di pollo alla griglia con insalata di erbe e ravanelli saltati, e Olio d'oliva Pollo in camicia e Ravanelli con pesto di Agrumi.

Istruzione

1
Mettere 1/4 di tazza di foglie di dragoncello, prezzemolo, 2 cucchiai di pinoli, 1 cucchiainosucco di limone e scalogno in mini processore;tritare grossolanamente. Con la macchina in funzione, aggiungere gradualmente 3 cucchiai di olio d'oliva.Condire il pesto a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
EstragoneEstragone
Olio D'olivaOlio D'oliva
PinoliPinoli
PrezzemoloPrezzemolo
ScalognoScalogno
SuccoSucco
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
2
Aggiungere più olio d'oliva con cucchiaini da tèsottile, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
3
Sbatti 2 cucchiaini di dragoncello tritato, rimanenti 4 cucchiaini di succo di limone e3 cucchiai di olio in una piccola ciotola. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Succo Di LimoneSucco Di Limone
EstragoneEstragone
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Preparare il barbecue (calore medio-alto).
5
Spennellare i petti di pollo su entrambi i lati conolio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
6
Cospargere di sale e pepe. Grilluntil grill marks forma, la pelle è croccante, andchicken è cotto attraverso, 7 a 8 minutesper lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Trasferimento al piano di lavoro; letrest 5 minuti. Usando una spazzola pulita, spazzolaentrambi i lati del pane con olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PanePane
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
8
Cospargere consale e pepe. Griglia fino al marrone scuroi segni di griglia appaiono su entrambi i lati, da 2 a 3 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
Attrezzatura che userete
GrillGrill
9
Posizionare verdi, ravanelli e cetrioliin una grande ciotola. Toss con medicazione. Stagioneper insaporire con sale e pepe. Dividere l'insalatatra 4 piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
RavanelloRavanello
VerdeVerde
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
10
Tagliare i petti di pollo alla griglia crosswiseentro fette spesse 1/3 di pollice. Disporre 1 affettatopetto di pollo in cima insalata su ogni piatto.Cucchiaio di dragoncello pesto su pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di Pollo CottoPetto Di Pollo Cotto
EstragoneEstragone
Pollo InteroPollo Intero
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
11
Cospargere rimanenti 2 cucchiai pinenuts sopra insalate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PinoliPinoli
12
Servire con grigliatefettine di pane.
13
Bon Appetit
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute31
Tipi di piattoInsalata
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