Insalata di pollo melone potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 316 calorie, 21 g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Vai al negozio e raccogli strisce di melone, cipolle verdi, miele e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il melone si potrebbe seguire questo corso principale con il Sorbetto di melone come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Provare Melone giallo Moscato (insalata di melone), Insalata di pasta di melone e pollo, e Insalata di melone, pollo e avocado per ricette simili.
Istruzione
1
Unire i primi 5 ingredienti in una grande ciotola, mescolando bene con una frusta.
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Aggiungere la melata e i successivi 4 ingredienti (attraverso le cipolle verdi); mescolare bene per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Melone Di Melata
3
Mettere 2 tazze di melone miscela su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 1/2 tazza di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Melone
4
Cospargere 1 cucchiaio di coriandolo su ogni porzione; top ciascuno con 1 1/2 cucchiaini di noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)