Insalata di pesce dell'isola del Pacifico

Pacific Island Fish Salad potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $2.51 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 194 calorie. Se hai cavolo, cipolla verde, carota e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte di cocco si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al latte di cocco come dessert. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccellente. Provare Pesce dell'isola, Isola di agrumi Pesce, e Insalata di tonno del Pacifico alla griglia per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo, tagliuzzato (facoltativo)1

peperone a fette 1( melanzane)

carota, medio grattugiato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo, a cubetti 4001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pesce bianco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla verde, tritata 1

succo di lime (o succo di 6 lime)2

pomodori a cubetti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Ziobaffan Pinot Grigio biologico. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.