Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea
Insalata di pasta mediterranea potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa 33 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 163 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, le fettuccine di spinaci, il basilico e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 32%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Insalata di pasta mediterranea, Insalata di pasta mediterranea, e Insalata di pasta mediterranea.

Istruzione

1
Cuocere le fettuccine secondo le istruzioni sulla confezione; sciacquare in acqua fredda e scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FettuccinaFettuccina
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
2
Mettere in una ciotola capiente; aggiungere il tonno, il pomodoro, le olive e la cipolla. In un barattolo con un coperchio aderente, unire gli ingredienti della vinaigrette; agitare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Versare sopra l'insalata e gettare a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero per 1-2 ore.
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute3
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