Insalata di manzo estiva con coriandolo

Name: Insalata di manzo estiva con coriandolo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata 1/2 pound rucola, lavato (circa; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3 gocce di salsa di soia; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente insalata di broccoli surgelati; 2 (può essere o scremare) Senape di Digione; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 12 fagiolini in salamoia, dimezzati nel senso della lunghezza; 6 ravanelli decapati, squartati; 0 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 2 (può essere o scremare) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 scalogno a fette sottili; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca cotta, tagliata o strappata

Estate Insalata di manzo con coriandolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 246 calorie, 12g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Per $2.14 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Testa al negozio e raccogliere broccoli slaw, fagioli in salamoia, scalogno, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Estate Insalata di gamberetti con Coriandolo, Insalata di cetrioli con coriandolo Lime Dressing / Summer Salad s, e Estate Agrumi-coriandolo Insalata di cavolo per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, sbattere insieme la senape, aceto, succo di limone, sale, pepe, olio e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la rucola, germogli di soia, broccoli slaw, scalogno, cipolla rossa, ravanelli, e fagiolini e mescolare bene. Dividere tra 4 ciotole e top ciascuno con un po ' di manzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Broccoli