Insalata di mais fresco

Name: Insalata di mais fresco
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 5 grande orecchie mais bianco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 medio peperone rosso, tagliato a dadini; 1 medio cipolla rossa tagliata a dadini; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate

Insalata di mais fresco potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 15 porzioni con 77 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 19 minuti. Una miscela di olio d'oliva, cipolla, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Insalata di mais fresco, Insalata di mais fresco, e Insalata di mais fresco.

Istruzione

Cuocere il mais in acqua bollente salata in una grande pentola da 3 a 4 minuti; scolare. Immergere il mais in acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Tagliare i chicchi dalle pannocchie.

Sbattere insieme 1/4 tazza di zucchero e successivo 4 ingredienti in una grande ciotola; aggiungere mais, cipolla, peperone e prezzemolo, gettando a cappotto. Coprire e raffreddare almeno 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza