Insalata di mais e fagioli neri
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Mais e insalata di fagioli neri potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 235 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 60 centesimi per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai olio vegetale, mais, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 13 ore e 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 46%. Provare Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri, Insalata di mais e fagioli neri, e Insalata di mais e fagioli neri per ricette simili.
Istruzione
In una piccola ciotola, mescolare insieme aceto balsamico, olio, sale, zucchero, pepe nero, cumino e peperoncino in polvere.
In una ciotola media, mescolare insieme fagioli neri e mais. Condire con condimento di aceto e olio e guarnire con coriandolo. Coprire e conservare in frigorifero durante la notte.