Insalata di lenticchie con semi di girasole

Name: Insalata di lenticchie con semi di girasole
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie cotte; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile KRAFT Lite Casa Italiana Spogliatoio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Semi di girasole arrostiti secchi; 1 Cipolla gialla media, tritata insalata mista strappata; 1 Cipolla gialla media, tritata spinaci freschi strappati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati

Insalata di lenticchie con semi di girasole potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 84 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere pomodori, lite casa spogliatoio, insalata strappata, e un paio di altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Insalata di tonno con semi di girasole, Muffin di zucca integrale con noccioli di girasole a nido d'ape, e Tacos di carote di lenticchie con crema di semi di girasole Chipotle.