Insalata di granchio, mango e avocado con condimento agli agrumi

Name: Insalata di granchio, mango e avocado con condimento agli agrumi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso avocado, dimezzato, snocciolato, sbucciato, affettato; 12 grande Foglie di lattuga di Boston; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di lime fresco; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. polpa di granchio fresca, raccolta, separata in pezzi; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mango grande, sbucciato, snocciolato, affettato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice come l'invidia dell'angelo; 1 Oreo ripieni doppi buccia darancia grattugiata; 1 cipolla rossa, tagliata a fettine sottili

Insalata di granchio, mango e avocado con condimento agli agrumi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 367 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $5.93 per porzione. Se hai avocado, buccia d'arancia, succo di lime e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la buccia d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Mandorla Bacca fresca Sciocchezza come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Insalata di granchio, mango e avocado con condimento agli agrumi, Insalata di mango e avocado con condimento agli agrumi, e Insalata di granchio e agrumi con condimento Chardonnay.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola; sbattere nell'olio. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mescolare la cipolla; lasciare marinare 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Unire carne di granchio, mango e avocado in una grande ciotola. Mescolare delicatamente nella medicazione. Sovrapposizione estremità di 3 foglie di lattuga al centro di ogni piatto, formando ciotola. Insalata di tumulo in ciotole di lattuga e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Carni Di Granchi

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1cucchiaio. aceto di vino rosso

avocado, dimezzato, snocciolato, sbucciato, affettato 12grande

Foglie di lattuga di Boston 12 cucchiaini di aglio in polvere

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di lime fresco 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

polpa di granchio fresca, raccolta, separata in pezzi 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

mango grande, sbucciato, snocciolato, affettato 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

come l'invidia dell'angelo 1Oreo ripieni doppi

buccia d'arancia grattugiata 1

cipolla rossa, tagliata a fettine sottili

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono le mie scelte migliori per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Un vino che si potrebbe provare è Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.