Insalata di gamberi e riso integrale

Name: Insalata di gamberi e riso integrale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde tagliato a julienne; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale non cotto; 1 1 libbra di zucchine, dillweed essiccato; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive mature denocciolate, dimezzate; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti, cotti e sbucciati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro tagliato a julienne; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 3 (inverno) aceto di vino bianco

Insalata di riso gamberetti e marrone potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 371 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $3.13 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi acqua, riso integrale, olive e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 69%. Provare Pentola di argilla Gamberetti con riso integrale, Riso integrale-Gamberetti Jambalaya, e Riso marrone sporco con gamberetti per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media; aggiungere il riso e tornare a ebollizione. Ridurre il calore a medio, e cuocere, scoperto, 30 minuti o fino a quando l'acqua viene assorbita, mescolando di tanto in tanto. Spoon il riso in un colino, e sciacquare sotto l'acqua corrente fredda; scolare bene, e mettere il riso da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Unire l'aceto e i successivi 5 ingredienti in una grande ciotola e mescolare con una frusta a filo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il riso, il pomodoro e gli altri ingredienti; mescolare bene per rivestire. Coprire e raffreddare almeno 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone verde tagliato a julienne 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso integrale non cotto 11 libbra di zucchine,

dillweed essiccato 11 libbra di zucchine,

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive mature denocciolate, dimezzate 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti, cotti e sbucciati 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodoro tagliato a julienne 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 3(inverno)

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.