Insalata di gamberi e fagioli bianchi su crescione

Name: Insalata di gamberi e fagioli bianchi su crescione
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di avocado (come lisola elysiana); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli cannellini sciacquati e scolati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice erba cipollina fresca tritata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 1 kg gamberetti pelati e svezzati; 1 Cipolla gialla media, tritata crescione tagliato (circa 3 grappoli)

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare gamberetti e insalata di fagioli bianchi sopra crescione una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 218 calorie. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Questa ricetta delle mie ricette richiede olio di avocado, pepe, fagioli cannellini e succo di limone. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di fagioli bianchi con gamberetti e asparagi, Insalata di gamberi alle erbe e fagioli bianchi, e Insalata di gamberi alle erbe e fagioli bianchi.

Istruzione

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Infilare i gamberetti su spiedini da 12 pollici; cospargere con 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Gambero

Sale

Attrezzatura che userete

Spiedini

Posizionare gli spiedini su una griglia rivestita con spray da cucina; grill 3 minuti su ciascun lato o fino al termine. Raffreddare completamente; rimuovere i gamberetti dagli spiedini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Gambero

Attrezzatura che userete

Spiedini

Grill

Mettere gamberetti e fagioli in una grande ciotola; toss delicatamente per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Fagiolo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire l'olio e il succo di limone, mescolando con una frusta; mescolare in restante 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Pepe

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Drizzle dressing sopra la miscela di gamberetti; toss delicatamente per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Disporre il crescione su un piatto grande e completare con la miscela di gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crescione

Gambero

Cospargere uniformemente con erba cipollina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollina

Servire con spicchi di limone, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio di avocado (come l'isola elysiana)1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero macinato fresco, diviso 8501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli cannellini sciacquati e scolati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

erba cipollina fresca tritata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di limone fresco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 1kg

gamberetti pelati e svezzati 1Cipolla gialla media, tritata

crescione tagliato (circa 3 grappoli)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.