Insalata di frutta e rucola a strati

Insalata di frutta e rucola a strati potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $3.28 per porzione. Una porzione contiene 473 calorie, 11 g di proteine, e 27 g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Se hai olio d'oliva, formaggio chèvre, nocciole e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta di Betty Crocker ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata a strati di quinoa-rucola, Insalata di frutta a strati, e Insalata di frutta a strati.

Istruzione

Riscaldare il forno a 232°. Spruzzare la teglia con spray da cucina. In una grande ciotola, toss uva e miele. Disporre sulla teglia. Arrostire da 20 a 30 minuti, mescolando una volta, finché l'uva non scoppia e inizia a caramellare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Uva

Miele

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Ciotola

Forno

Nel frattempo, in una grande ciotola, battere l'aceto di sherry, l'olio d'oliva e il sale con la frusta. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Sherry

Olio D'oliva

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere l'uva e lo sciroppo rimanente sulla teglia alla miscela di aceto; mescolare. Raffreddare completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto

Uva

Sciroppo

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Strato come segue. Usando il mestolo forato, trasferire con cura l'uva in un piatto da 3 litri o in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Ciotola

Mettere la rucola sopra l'uva, montando al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rucola

Uva

Core e affettare sottilmente le pere; aggiungerli al composto di aceto, e gettare a cappotto. Usando la schiumarola, trasferire le pere nella ciotola, distribuendole uniformemente sulla rucola. Eliminare il liquido rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rucola

Aceto

Pera