Insalata di fagioli neri, riso e mais dolce

Name: Insalata di fagioli neri, riso e mais dolce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri in scatola sciacquati e scolati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extravergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di mais freschi (circa 2 orecchie); 1 spicchio daglio, tritato; 6 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco (circa 2 lime grandi); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi; 1 Oreo ripieni doppi sale, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Fagioli neri, riso e insalata di mais dolce potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 8 e costa 38 centesimi per porzione. Una porzione contiene 113 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Vai al negozio e prendi sale, chicchi di mais, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 25%, che è piuttosto cattivo. Provare Insalata di mais e fagioli neri, Insalata di fagioli neri di mais dolce, e Insalata di mais e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Unire 1 tazza di acqua e 1/2 cucchiaino di sale in una grande casseruola pesante; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere il riso alla padella. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando il liquido non viene assorbito. Fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe