Insalata di Couscous israeliana con finocchio e formaggio di capra

Insalata di Couscous israeliana con finocchio e formaggio di capra
Insalata di couscous israeliano con finocchio e formaggio di capra è un vegetariano ricetta con 6 porzioni. Per $1.69 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 267 calorie, 5g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di prezzemolo, olive, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Insalata israeliana con formaggio di capra, Couscous israeliano integrale tostato con finocchio, limone e Feta, e Harissa veg, formaggio di capra e insalata di couscous per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare la base dal bulbo di finocchio; tagliare la lampadina a strisce sottili, riservando fronde per guarnire, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bulbo Di FinocchioBulbo Di Finocchio
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
2
Sbattere insieme l'olio d'oliva e i successivi 6 ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Aggiungere strisce di finocchio, peperone, olive e cipolle verdi, lanciando a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
4
Aggiungere il couscous e mescolare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
5
Disporre la lattuga su 6 piatti. Top con miscela di couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
6
Cospargere con formaggio di capra e guarnire con fronde di finocchio, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute29
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