Insalata di cetrioli e avocado con trota affumicata

Insalata di cetrioli e avocado con trota affumicata
Insalata di cetriolo-avocado con trota affumicata potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $2.04 per porzione. Una porzione contiene 189 calorie, 11 g di proteine, e 11g di grasso. Vai al negozio e prendi avocado, cetriolo di serra, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è grande. Ricette simili includono Insalata di trota affumicata con avocado e pompelmo, Insalata di trota affumicata con salsa di avocado, e Trota affumicata, bagel croccante e insalata di avocado.

Istruzione

1
Sbucciare e dimezzare tutti i cetrioli longitudinalmente, quindi rimuovere i semi, riservando 1 tazza di buccia e 1/4 di tazza di semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CetrioloCetriolo
SemeSeme
2
Tagliare i cetrioli in strisce 1 1 / 2x1 / 4 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CetrioloCetriolo
3
Mettere in una ciotola media. Tritare finemente riservato buccia di cetriolo e semi in processore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CetrioloCetriolo
SemeSeme
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Aggiungere 1/4 di tazza di miscela di buccia tritata a ciotola con strisce di cetriolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CetrioloCetriolo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Sbattere l'aceto, l'aneto e il miele in una piccola ciotola per frullare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcetoAceto
MieleMiele
AnetoAneto
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
6
Aggiungere alle strisce di cetriolo e lanciare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CetrioloCetriolo
7
Usando la forchetta, schiacciare l'avocado in un'altra piccola ciotola; mescolare il succo di limone. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
8
Aggiungere l'avocado alla miscela di cetrioli e mescolare. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
CetrioloCetriolo
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
9
Dividere l'insalata di cetrioli tra 4 piatti. Disporre la trota affumicata a fianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Trota AffumicataTrota Affumicata
CetrioloCetriolo
10
Guarnire con rametti di aneto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnetoAneto

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute53
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