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Insalata di ceci con cumino e coriandolo

Insalata di ceci con cumino e coriandolo
Cumino e coriandolo Insalata di ceci potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 16 porzioni con 137 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 48 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Tuttiricette ha 24 fan. Se hai sale, cumino macinato, radice di zenzero e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 8 ore e 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 85%. Provare Insalata di ceci con cumino e coriandolo, Insalata di cavolo agrumato con cumino e coriandolo, e Insalata di carote e cavoli con coriandolo + cumino secco per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola, schiacciare insieme l'aglio e il sale. Per preparare il condimento, mescolare in olio d'oliva, succo di limone, aceto, zenzero, cumino e pepe di cayenna.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Mandorle Intere, Con La Buccia E TostateMandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
In una ciotola separata, mescolare insieme i fagioli di garbanzo, i peperoni gialli, le cipolle verdi e il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe GialloPepe Giallo
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Mescolare nella medicazione. Coprire e raffreddare in frigorifero 8 ore o durante la notte.
DifficoltaEsperto
Pronti8 ore, 15 m.
Serving16
Punteggio di salute31
Senza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
Spiedini di maiale al teriyaki al barbecue
Noodles Lo Mein
Biscotti ragno bianco e nero
Spicchi di mela alle noci
Macarons ai mirtilli rossi e mandorle
Costine di manzo
Hamburger di manzo con patatine dolci
Cosmo al melograno
Tacchino affumicato
Chow Mein di tacchino
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