Insalata di ceci al limone

Insalata di ceci Lemony potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1,11 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 287 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di carote, aceto di vino, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Insalata di ceci al limone, Insalata di ceci al limone, e Insalata di ceci al limone.

Istruzione

In una grande pentola, scaldare l'olio d'oliva puro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere la cipolla gialla squartata, le carote e la costola di sedano dimezzata e cuocere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono dorate, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Gialla

(24 Conteggi)

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Aggiungere i ceci scolati, il rametto di erbe fascio e abbastanza acqua per coprire da 2 pollici e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento su moderatamente basso fino a quando i ceci sono teneri, circa 1 1/2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Aggiungere un grosso pizzico di sale e pepe e cuocere i ceci per 10 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Togliere dal fuoco e raffreddare per 15 minuti, quindi scolare i ceci. Scartare i rametti di erbe, cipolla, carote e sedano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Nel frattempo, in una grande ciotola, immergere la cipolla rossa nell'aceto per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scolare, scartando l'aceto. Riportare la cipolla nella ciotola e aggiungere il sedano a dadini, la scorza di limone, il succo di limone, l'aglio, il rosmarino tritato, l'origano e i peperoncini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato